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UN TEMPS DES FÊTES DÉCONNECTÉ !

19 décembre 2016

SAVIEZ-VOUS QUE…

photo-entete-activite-illumineEn 2014, pour la première fois, plus d’un adulte québécois sur deux (52,3 %) possédait un téléphone intelligent

La majorité des enfants de la quatrième année à la onzième année (secondaire 5) possèdent leur propre téléphone cellulaire

59 % ont dit jouer à des jeux, 52 % ont indiqué qu’ils fréquentaient des réseaux sociaux et 51 % ont déclaré télécharger ou écouter de la musique, des émissions de télévision ou des films

Plus du tiers des jeunes qui possèdent un cellulaire disent dormir avec leur téléphone au cas où ils recevraient des appels ou des messages pendant la nuit

Brio-Puce

Pourquoi ne pas profiter de cette période pour faire preuve de créativité et revivre une période des fêtes où les valeurs familiales sont mises à l’avant-plan ?

DONNEZ L’EXEMPLE….FERMEZ VOS CELLULAIRES, TABLETTES, ORDINATEURS…..

ATTENTION ! Nous ne sommes pas en train de vous dire de les bannir complètement…

Mais plutôt de prendre conscience de l’impact que cela a sur vos vies. Plus souvent qu’autrement nous avons des agendas forts bien remplis et la majorité de nos contacts se font par courriel, texto, téléphone, etc.. Quand prenez-vous réellement le temps de déconnecter ?

Tout au long de l’année, nous vous avons parlé à maintes reprises de l’importance à accorder à la reconnaissance, la santé et le mieux-être, l’engagement…

La période des fêtes semble tout indiquée pour relever ce défi !

Brio-PuceAllez jouer dehors avec vos enfants….Vous n’en avez pas….empruntez-en ! J

Brio-PuceFaites une méga patinoire et jouez au hockey avec vos voisins

Brio-PucePourquoi pas….faites un feu dehors et sortez les guimauves

Brio-PuceIl pleut ! Qu’à cela ne tienne !! Dépoussiérez vos vieux casse-têtes

Brio-PuceJouez à des jeux de société

Brio-PuceÉcoutez de la musique et dansez

Vous souhaitez adopter le mode « cocooning » 

Une bonne tasse de chocolat chaud, une couverture chaude, un bon livre…ou juste une conversation relaxe avec votre ado !!! Ça vous parle ?

Ce qui est important c’est aussi d’arrêter de vous préoccuper de l’heure et de rejeter la perfection !!!

Le temps des fêtes est une période où il devient important de prendre le temps aussi de revenir aux sources et profiter du moment présent ! Ne vous mettez surtout pas la pression en prenant des résolutions pour la nouvelle année …sauf si c’est pour prendre soin de vous !

FAITES UNE DIFFÉRENCE CETTE ANNÉE À NOËL……DÉCONNECTEZ-VOUS!

L’équipe de BrioRH et du CRESS PAE

Brio-Puce

SOURCES : 

http://ici.radio-canada.ca/nouvelle/650657/sondage-jeunes-canadiens-telephone-cellulaire-internet

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