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14 février 2017 - Info-Brio

LES BIENFAITS DU MINDFULNESS!

Saviez-vous que… 7 % de la masse salariale au Québec est consacrée aux absences pour maladie, dont 40 % sont liées à des problèmes de santé mentale? 18 % des travailleurs québécois présentent un niveau élevé de détresse psychologique? à court terme, la méditation « mindfulness » a les mêmes bienfaits relaxants que d’autres méthodes de relaxation? Et si la […]

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